En dyr spya

Även årets åttonde TRGR var ett duatlon. Efter 200m simning ledde Mårten med en sekund före tävlingens ”Dark Horse” Jonathan Cederlund från Spånga TBK, men det var tydligt att många av de bättre löparna har förbättrat sin crawl sen senast. Avstånden var inte alls lika stora som de var i…

läs mer

Tensta Rinkeby Grass Run nr 7 är en duatlon

Årets sjunde Tensta Rinkeby Grass Run är också Järvas första duatlon. 200m simning + 5km löpning. Halv nio på Söndag morgon börjar loppet med 200m simning i Järvabadet. Åtta gånger ska man simma fram och tillbaka i 25-meters bassängen. Efter simningen kommer löpningen. Då springer löparna iväg i den ordning…

läs mer

Tensta Runt….vilken fest det blev!

Tensta Runt skulle starta klockan två 112 löpare var anmälda då Men i kö för att få springa stod minst femtiotvå Så vi sa, strunta i att anmäla er. Ni får springa ändå!  Därför vet vi inte hur många som sprang Tensta Runt. Det blev också svårt med resultaten när…

läs mer

Den rättvisaste sporten

Löpning är den rättvisaste sporten. I november var Ali  (i mitten här nedanför) och Mansib (i röd jacka) och jag (Mårten: i skägg) ganska jämna. I Tensta Rinkeby Grass Run hängde båda på mig. Jag tänkte som vanligt på Queen-låten ”another one hits the dust” medan jag drog allt vad…

läs mer

AW Run

Nu testar vi ett helt nytt trevligt pass: AW Run från Sergels torg! AW=After Work och brukar betyda en öl och lite avspänt prat med arbetskamraterna innan man går hemåt. Vi börjar att springa tillsammans och därefter tar något att dricka läsk/öl och umgås. Vi börjar kl. 16:00 från Sergels Torg…

läs mer

SFI Västerort satsar på idrott och hälsa

Igår startade vi och framöver kommer Tensta Run/ Akalla Run bedriva löpträning för alla studerande vid SFI Västerort varje fredag. Rektor Maria skriver väldigt fint om hur viktigt det är att satsa på de goda krafterna i samhället, såsom idrott och hälsa: ”Trots ett nytt våldsdåd med dödlig utgång här…

läs mer