Måndagsklubben blir LÖRDAGS-klubben.

Fahyma och Ayan bjuder in till stavgång kl. 11 varje lördag med start i Tensta Konsthall.

Stavgång på Spånga IP.

Varje LÖRDAG kl. 11 träffas vi.

  • Stavgång (stavar finns att låna)

 

Fahyma till höger i bild (med vit slöja), Ayan till vänster i bild, och Mårten i mitten
Fahyma till höger i bild (med vit slöja), Ayan till vänster i bild, och Mårten i mitten
 

Den 29 maj hade måndagsklubben premiär.Måndagsklubben hade premiären måndag den 29 maj 2017. Trots Ramadan var det en precis lagom stor och mycket glad grupp som kom för att träna med våra experter Liss Elin Larsson och Jennie Nystedt från Rörelsebolaget. Gruppen fick träna balans, explosiv styrka, smidighet och stavgång. Caféet var däremot inte så aktuellt den här gången eftersom allihop som kom tränade hela passet var muslimer som fastar fram till kl 22. Nästa gång kommer det flera från Spånga-sidan och efter midsommar är ramadan över. Då blir det andra bullar!

 

 

Arrangörer:

Liss-Elin Larsson

Tensta Run med hjälp av Björn Begner och Ikar Abdi Kadir.
Mentor/expert på träning för äldre är Liss-Elin Larsson. Liss-Elin är:

  • utbildad i träning för äldre på GIH.
  • känd från gymmet i Sickla för 90+ (varav många har kunnat sluta använda rollator).
Björn Begner