Välkommen till Tensta Run!

Varje vecka har vi öppna träningar:

TISDAG kl 18.00:  Vi tar tunnelbanan (första vagnen) till T-centralen och går tvärs över Sergels torg till Downtown Camper by Scandic. Där möter vi ett femtiotal löpare från Ssideliners och springer tillsammans.  Vi lämnar överdragskläder i ett rum på hotellet och springer med en av tre grupper.
– Långsamma gruppen kallas ”Fika”
-Medelgruppen
-Snabba gruppen kallas ”ooop!” (ljudet som kommer när du suger in luft).

Efter löpningen kan vi äta middag för 100 kr. Det är mycket trevligt så det gör vi ofta.  

 

SÖNDAG kl 13.00-15.00: Spring med Söndagsbuss från  fontänen på Tensta centrum kl 13.20. Läs mer…

Sveriges bästa långdistans-löpare Napoleon Solomon (i gul jacka) var med på Söndagsbussen i början av november

 

 

och….

TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14.00 varje månad. Gratis att delta. Registrering på plats! Läs mer…

POKÈRUN – för skolor/föreningar/boenden etc. En modern form av orientering. Boka genom Akalla Run: info@tenstarun.se Läs mer…

SKOLPROMENAD – Motionera innan skolan börjar! Läs mer…

LÖPTRÄNING & TEKNIK, ett sätt att utvecklas i andra sporter, t ex fotboll eller basket. Läs mer…

 

Starten i Tensta Rinkeby Grass Run

Välkommen att träna med oss!